Unser Trainings-Highlight: Mentale Stärke

Toolbox Mentale Stärke im Business

Im Business können Fach- und Führungskräfte ebenfalls mentale Stärke gebrauchen. Stress, zunehmende Verdichtung, höhere Taktungen bei Innovationen und Veränderungen … da ist es gut, innerlich klar, ruhig und positiv zu bleiben. Die Techniken dazu sind heute bewährt, methodisch ausgereift und ohne Esoterik-SchnickSchnack“ nutzbar für jeden. Die Profisportler nutzen es heute alle – wir können aus den besten und pragmatischsten Ansätzen wählen. TEAM P hat sich auf dieses Thema spezialisiert und führt es mit verschiedensten Gruppen aus allen Branchen seit über 10 Jahren erfolgreich durch.

Inhalte im Überblick

• Das Fundament von Motivation, Konzentration und dauerhafter Top-Leistung legen
• Die eigenen Stressmuster erkennen und in kritischen Situationen mental gut aufgestellt auch große (Führungs-/Projekt-)Belastungen aushalten können
• Techniken zur Selbststabilisierung und Tools zur Stressreduktion im Umgang mit anderen anwenden können

Inhalte im Detail

• Mentaltraining für Hochleister – wie unser Hirn funktioniert, wenn es eng wird
• Persönlichen (Dauer-)Rhythmus zwischen Anspannung und Entspannung ausbalancieren
• Persönliche Stressmuster und ihre Wirkungsweisen reflektieren
• Von Leistungssportlern lernen: Mentale Speicher und wie sie programmiert werden
• Innere Antreiber, „inneres Mäusekino“, Glaubenssätze, psychologische „Aufregung“
• Wirkliche Gelassenheit mit der 4-Fragen-Technik
• „Fels in der Brandung werden“ – auch in turbulenten Lagen souverän bleiben
• Ruhe und Klarheit als Leadership-Qualitäten: Wie kann ich sie in turbulenten Zeiten halten?
• Einfache Techniken der inneren Stabilisierung und positiven Grundgestimmtheit
• Achtsamkeit für die „kleinen Dinge“– ein asiatischer Weg zu mehr Präsenz und Gelassenheit
• „ich will Spaß haben mit meiner Arbeit“ – spontane Freude, Teamspass auch in Stressphasen halten

Sie bestimmen je nach aktueller Firmensituation das Mischungsverhältnis zwischen Moderation, internen Themen und Training-Tools.

Unsere Spezialität: Wir verbinden Trainingsimpulse mit einer intensiven und offenen Diskussion über Ihre internen Organisationsthemen und coachen jede Persönlichkeit individuell.

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Wir beraten Sie gerne zum Inhouse Training „Mentale Stärke“. Nehmen Sie Kontakt mit uns auf.